Ingredients
Scale
- 2 filés de peito de frango
- 1 pão de hambúrguer
- 2 fatias de queijo
- Folhas de alface
- Tomate em rodelas
- Maionese e ketchup a gosto
- Sal e pimenta a gosto
- Óleo para fritar
Instructions
- Tempere os filés de frango com sal, pimenta e especiarias a gosto, e deixe marinar por 15 minutos.
- Aqueça o óleo em uma frigideira e frite os filés de frango até dourarem, cerca de 6-7 minutos de cada lado.
- Corte o pão de hambúrguer ao meio, toste-o e passe maionese e ketchup na parte interna.
- Monte o sanduíche com o filé de frango, queijo, alface e tomate, e feche com a parte superior do pão.
Notes
- Sirva o X Frango com batatas fritas crocantes ou salada para um lanche completo.
- Experimente variações com bacon, abacate ou molho barbecue.
- Mantenha a temperatura do óleo constante para um frango crocante.
- Prep Time: 15 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Lanche
- Method: Fritar
- Cuisine: Brasileira
- Diet: Carnívora
Nutrition
- Serving Size: 1 lanche
- Calories: 600 Kcal
- Sugar: 5g
- Sodium: 800mg
- Fat: 30g
- Saturated Fat: 10g
- Unsaturated Fat: 15g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 45g
- Fiber: 2g
- Protein: 35g
- Cholesterol: 80mg