Ingredients
Scale
- 2 xícaras de massa de pastel de forno
- 1 xícara de queijo ralado (mussarela ou cheddar)
- 200g de peito de frango desfiado ou carne moída cozida
- 1 tomate picado
- 1 cebola pequena
- Sal, pimenta a gosto
- Orégano e ervas finas
- 1 gema de ovo (para pincelar)
Instructions
- Preaqueça o forno a 200°C.
- Abra a massa de pastel de forno e corte em quadrados ou círculos.
- Recheie cada pedaço com queijo, frango ou carne e temperos.
- Feche as bordas pressionando com um garfo para selar bem.
- Pincelar a gema de ovo sobre os pastéis.
- Disponha-os em uma assadeira forrada com papel manteiga.
- Leve ao forno por aproximadamente 20 a 25 minutos, até dourar e ficar crocante.
Notes
- Combine com uma salada fresca ou suco natural para um lanche completo.
- Varie os recheios, incluindo legumes grelhados ou presunto.
- Para uma versão mais leve, utilize queijos magros ou reduza a quantidade de queijo.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 20-25 minutos
- Category: Lanches
- Method: Assar
- Cuisine: Brasileira
- Diet: Sem glúten, Sem gordura (depende do recheio)
Nutrition
- Serving Size: 1 pastel
- Calories: 150 kcal Kcal
- Sugar: 2g
- Sodium: 250mg
- Fat: 8g
- Saturated Fat: 3g
- Unsaturated Fat: 5g
- Trans Fat: 0g
- Carbohydrates: 16g
- Fiber: 2g
- Protein: 7g
- Cholesterol: 20mg