Fritada de Ovos à Portuguesa: Simples e Saborosa 🥚🍽️✨
1. Introdução
A fritada de ovos é uma receita tradicional portuguesa que encanta pelo seu sabor intenso, simplicidade e versatilidade. Perfeita para um pequeno-almoço nutritivo ou uma refeição rápida, a fritada de ovos à portuguesa combina ingredientes típicos como presunto, chouriço, tomate e ovos frescos, criando um prato cheio de sabor e tradição. Descubra como fazer uma receta de fritada de ovos que é fácil de preparar e que certamente fará sucesso à mesa.
2. Ingredientes para a Fritada de Ovos à Portuguesa
- 6 ovos frescos
- 100 g de presunto cortado em cubos
- 100 g de chouriço português em rodelas
- 2 tomates maduros picados
- 1 cebola média picada
- azeite de oliva a gosto
- sal e pimenta a gosto
- opcional: queijo ralado para gratinar
3. Como fazer ovos mexidos à portuguesa
A sua preparação começa com a seleção de ingredientes frescos e de qualidade, essenciais para uma fritada simples. Veja como fazer uma deliciosa como fazer ovos mexidos à portuguesa que mantém o sabor tradicional e a textura cremosa.
3.1. Preparação dos ingredientes
Refogue a cebola picada em azeite de oliva até ficar transparente, adicione as rodelas de chouriço e os cubos de presunto, fritando até ficarem dourados. Acrescente os tomates picados e cozinhe por alguns minutos até que estejam macios, formando uma base saborosa.
3.2. Mistura dos ovos
Em uma tigela, quebre os ovos, tempere com sal e pimenta, e bata até obter uma mistura homogênea. Despeje os ovos batidos sobre o refogado na frigideira, mexendo delicadamente para envolver todos os ingredientes.
3.3. Cozimento e finalização
Deixe cozinhar em fogo médio até a fritada estar bem cozida e dourada por cima. Para uma versão gratinada, polvilhe queijo ralado antes de colocar para gratinar por alguns minutos no forno.
4. Dicas para uma fritada perfeita
Para garantir uma fritada de ovos à portuguesa de sucesso, evite cozinhar em fogo extremamente alto, para preservar a suculência. Use ingredientes frescos e de qualidade, e experimente diferentes combinações de vegetais e embutidos para inovar na sua receita.
5. Como armazenar a sua fritada de ovos
Para guardar a sua fritada de ovos, coloque-a em um recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Aqueça na frigideira ou no micro-ondas antes de servir, garantindo que mantenha seu sabor e textura.
6. Sugestões de acompanhamento e servir
A bifanas à moda do Porto ou uma salada verde fresca complementam perfeitamente sua fritada de ovos à portuguesa. Para um toque especial, sirva com pão crocante ou uma porção de arroz branco, tornando a refeição ainda mais completa e deliciosa.
7. Receitas relacionadas
Se você gosta de pratos portugueses tradicionais, confira também as receitas de cataplana de frutos do mar ou pastel de feira crocante. Essas opções refletem o sabor genuíno do Portugal e combinam bem com uma sobremesa tradicional.
8. Perguntas frequentes (FAQs) sobre a receita de fritada de ovos
Como fazer ovos mexidos à portuguesa?
Para fazer ovos mexidos à portuguesa, refogue ingredientes como cebola, chouriço, presunto e tomate, depois adicione os ovos batidos, mexendo até ficarem cozidos e saborosos. A receita é simples, rápida e cheia de sabor.
Qual a melhor forma de armazenar a fritada de ovos?
Armazene a sua fritada de ovos em recipiente hermético na geladeira por até 2 dias. Reaqueça na frigideira ou no micro-ondas para manter sua textura e sabor.
Posso fazer a fritada com outros ingredientes?
Sim, personalize sua receita de fritada de ovos usando vegetarianos como pimentões, espinafre ou queijos diferentes, ou adicionar grãos como feijão ou milho para mais proteína e sabor.
9. Conclusão
A fritada de ovos à portuguesa é uma receita saborosa, fácil de fazer e que representa o melhor da cozinha tradicional de Portugal. Seja para um café da manhã reforçado ou uma refeição rápida, esta receita garante um sabor autêntico e irresistível. Experimente já fazer a sua própria fritada simples e impressione toda a família com este prato clássico e delicioso!
Print
Fritada de Ovos à Portuguesa: Simples e Saborosa
A Fritada de Ovos à Portuguesa é uma receita tradicional que combina ingredientes como presunto, chouriço, tomate e ovos frescos. Perfeita para um pequeno-almoço nutritivo ou uma refeição rápida, esta fritada oferece um sabor intenso e uma textura cremosa. Ideal para quem aprecia a culinária portuguesa e busca uma opção fácil, saborosa e cheia de tradição.
- Total Time: 25 minutos
- Yield: 4 porções
Ingredients
- 6 ovos frescos
- 100 g de presunto cortado em cubos
- 100 g de chouriço português em rodelas
- 2 tomates maduros picados
- 1 cebola média picada
- azeite de oliva a gosto
- sal e pimenta a gosto
- opcional: queijo ralado para gratinar
Instructions
- Refogue a cebola picada em azeite de oliva até ficar transparente.
- Adicione as rodelas de chouriço e os cubos de presunto, fritando até dourar.
- Junte os tomates picados e cozinhe por alguns minutos até ficarem macios.
- Em uma tigela, quebre os ovos, tempere com sal e pimenta, e bata até obter uma mistura homogênea.
- Despeje os ovos batidos sobre o refogado na frigideira, mexendo delicadamente.
- Deixe cozinhar em fogo médio até a fritada estar bem cozida e dourada por cima.
- Para uma versão gratinada, polvilhe queijo ralado e leve ao forno até dourar.
Notes
- Use ingredientes frescos de qualidade para um sabor mais intenso.
- Para variar, adicione vegetais ou outros embutidos ao refogado.
- Cuidado ao cozinhar em fogo alto para evitar que queime.
- Prep Time: 10 minutos
- Cook Time: 15 minutos
- Category: Pratos principais
- Method: Cozido
- Cuisine: Portuguesa
- Diet: Omnívoro
Nutrition
- Serving Size: 1 porção
- Calories: 250 kcal Kcal
- Sugar: 4 g
- Sodium: 600 mg
- Fat: 18 g
- Saturated Fat: 6 g
- Unsaturated Fat: 10 g
- Trans Fat: 0 g
- Carbohydrates: 8 g
- Fiber: 2 g
- Protein: 15 g
- Cholesterol: 185 mg