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Batata inglesa cozida simples, prontas para servir e desfrutar, válidas para tabela nutricional batata inglesa.

Batata Inglesa Cozida Simples

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A batata inglesa cozida é uma opção simples e saborosa, perfeita para acompanhar suas refeições. Rica em nutrientes como potássio e vitamina C, essa receita prática é ideal para quem busca uma alimentação saudável.

  • Total Time: 30 minutos
  • Yield: 4 porções 1x

Ingredients

Scale
  • 500g de batata inglesa
  • Água suficiente para cozinhar
  • Sal a gosto

Instructions

  1. Comece lavando bem as batatas em água corrente. Descasque e corte em pedaços médios.
  2. Coloque as batatas em uma panela, cubra com água e adicione sal a gosto. Leve ao fogo alto até ferver, depois reduza para fogo médio.
  3. Cozinhe por 15 a 20 minutos. Verifique o cozimento com um garfo.
  4. Escorra as batatas em uma peneira e deixe esfriar um pouco antes de servir.

Notes

  • Você pode deixar a casca na batata para preservar mais nutrientes.
  • A batata pode ser servida como acompanhamento ou usada em outras receitas.
  • Experimente diferentes temperos para variar o sabor, como azeite, alho ou ervas finas.
  • Prep Time: 10 minutos
  • Cook Time: 20 minutos
  • Category: Acompanhamento
  • Method: Cozido
  • Cuisine: Brasileira
  • Diet: Vegana

Nutrition

  • Serving Size: 100g
  • Calories: 87 Kcal
  • Sugar: 0.8g
  • Sodium: 5mg
  • Fat: 0.1g
  • Saturated Fat: 0g
  • Unsaturated Fat: 0g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 20g
  • Fiber: 2g
  • Protein: 2g
  • Cholesterol: 0mg