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Arroz com Pequi Aromático pronto para servir em uma mesa de jantar.

Arroz com Pequi Aromático

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Arroz com Pequi Aromático: Uma explosão de sabores do Cerrado Brasileiro, este prato é uma combinação deliciosa e nutritiva de arroz e pequi, que celebra a rica culinária brasileira.

  • Total Time: 45 minutos
  • Yield: 4 porções 1x

Ingredients

Scale
  • 2 xícaras de arroz branco
  • 1 xícara de pequi picado (in natura ou congelado)
  • 1 cebola média picada
  • 2 dentes de alho picados
  • 2 colheres de sopa de óleo ou azeite
  • Sal a gosto
  • Cheiro-verde picado a gosto (salsa e cebolinha)
  • 4 xícaras de água fervente
  • Opcional: pimenta de cheiro picada (sem sementes)

Instructions

  1. Lave bem o arroz até que a água saia limpa e escorra.
  2. Aqueça o óleo ou azeite em uma panela e refogue a cebola até ficar transparente.
  3. Adicione o alho picado e refogue até dourar levemente.
  4. Incorpore o pequi picado e refogue por alguns minutos.
  5. Acrescente o arroz escorrido e refogue por mais alguns minutos.
  6. Adicione a água fervente e o sal, misture, tampe e cozinhe por 20 minutos ou até a água ser absorvida.
  7. Desligue o fogo e deixe descansar por alguns minutos antes de servir.

Notes

  • Para um sabor mais intenso, utilize caldo de legumes no lugar da água.
  • Adicione bacon para um toque defumado.
  • Sirva com frango caipira ou carne de sol.
  • Varie os temperos com açafrão ou coentro.
  • Se preferir, utilize arroz integral para uma versão mais nutritiva.
  • Prep Time: 15 minutos
  • Cook Time: 30 minutos
  • Category: Prato Principal
  • Method: Cozido
  • Cuisine: Brasileira
  • Diet: Sem glúten, Vegetariana

Nutrition

  • Serving Size: 1 porção
  • Calories: 250 Kcal
  • Sugar: 0g
  • Sodium: 45mg
  • Fat: 10g
  • Saturated Fat: 1.5g
  • Unsaturated Fat: 8g
  • Trans Fat: 0g
  • Carbohydrates: 35g
  • Fiber: 3g
  • Protein: 5g
  • Cholesterol: 0mg